Online Seminare
Irgendwie anders - bist du möglicherweise hochsensibel? - ONLINE (Odenwald)
Durch die Pandemie herausgefordert haben wir das Experiment gewagt und ein Onlineseminar für Hochsensible angeboten. Die positive Erfahrung hat uns bestärkt. In deiner gewohnten Umgebung kannst du in Ruhe herausfinden, ob, und wie du hochsensibel bist.
Ist Dir manchmal alles zuviel? Lärm, Menschen, Anforderungen? Nimmst Du Außenreize wie Atmosphäre, Stimmungen anderer Menschen, Geräusche, Gerüche, besonders intensiv wahr? Kostet es Dich Energie, Dich und Deine Gefühle auszubalancieren, immer wieder Einklang mit Dir selbst zu finden? Verfügst Du über eine rege Fantasie undlebhafte Träume? Brauchst Du regelmäßig Zeit für Rückzug und Alleinsein? Wenn Du mehrere dieser Fragen mit JA beantworten kannst, gehörst Du vermutlich zu den Menschen, die als hochsensibel bezeichnet werden.
Hochsensible Menschen (HSM) haben durchlässigere Filter, sie nehmen Reize intensiver, tiefer und detaillierter wahr. Ihre psychosoziale Feinwahrnehmung für die Stimmungen und Emotionen anderer Menschen ist stark ausgeprägt. Sie verarbeiten die wahrgenommenen Informationen mit einer grö- ßeren Bandbreite, ähnlich einem digitalen Bild mit hoher Auflösung, das mehr Speicherplatz benötigt. Sie brauchen mehr Energie, um die vielfältigen Informationen ihres reichen Innenlebens zu verarbeiten. Ca. 20 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Diese Seinsart erfordert einen besonderen Umgang.
In diesem Seminar untersuchen wir, wo unsere Antennen besonders fein sind und was wir brauchen, um gut damit umzugehen. Wir entwickeln praktische Strategien für unseren Alltag. Wir lernen unsere Sinneskanäle zu öffnen und zu schließen, üben Zentrierungsübungen. Wir entwickeln Strategien mit den belastenden Aspekten umzugehen, die Intensität tiefen Empfindens zu genießen und unsere Lebenslust zu stärken. Denn Hochsensibilität bedeutet nicht nur Belastung, sondern auch Bereicherung: ein reiches Gefühlsleben, ein feines Gespür bis hin zum siebten Sinn und die Fähigkeit zu einer tiefen Verbundenheit mit anderen Menschen, der Natur und dem Transpersonalen.
Termine: 24. – 26. Februar 2023, Freitag 18:00 – Sonntag 13:00 Uhr
Ort: Dein Zuhause
Kosten: 300,00 € inkl. MwSt. Anmeldung über das Odenwald Institut oder
Bei Interesse melden Sie sich gern unter folgender Adresse an: oerke@go2consult.de
Hochsensible - ein Mehrwert!
Ein 5-maliges monatliches Abendangebot
(7. Staffel)
Worum geht es?
Hochsensible Menschen (HSM) haben durchlässigere Filter, sie nehmen Reize tiefer, intensiver und detaillierter wahr. Ihre psychosoziale Feinwahrnehmung für die Befindlichkeiten und Emotionen an-derer Menschen ist stark ausgeprägt. Diese Seinsart erfordert einen besonderen Umgang mit sich selbst.
Einmal im Monat mit Menschen sprechen, die nachfühlen können, wie es dir geht. Sich austauschen, besprechen, was herausfordernd ist, über gute Strategien diskutieren und vieles mehr, dafür bietet das monatliche Onlinetreffen eine Plattform. Ca. 1,5 Stunden mit einer Mischung aus Austausch und Übungen, die uns helfen mit den Herausforderungen unserer Hochsensibilität besser umzugehen und unseren Methodenkoffer zu erweitern.
Dein Mehrwert
- Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten
- Einüben von Techniken zur Reizreduzierung
- Ausleitung von Hochspannung
- Experimentieren, was dich an deiner Hochsensibilität am stärksten belastet und
- Dafür deine persönlichen Entlastungsstrategie entwickeln
- Erweiterung deines Wissens über HSM
Termine: 5. September, 3. Oktober, 7. November, 5. Dezember 2023 und 2. Januar 2024,
jeweils 19:15 – 20:45 Uhr
Ort: Dein Zuhause
Kosten: Insgesamt 140 € für alle 5 Termine inkl. MwSt
Bei Interesse melden Sie sich gern unter folgender Adresse an: oerke@go2consult.de
Tankstelle für die Seele
(6. Staffel)
Wie kannst du dich im Herbst und Frühjahr stärken und die Herausforderungen in guter Kraft meistern? Wie gehst du mit möglichen eigenen Ängsten um, die dich vielleicht beschleichen? Wie gelingt es dir, dich von Panikmache durch Nachrichten, vielleicht auch Kollegen oder Freunde nicht anstecken zu lassen? Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Deshalb…
… bei dir bleiben, auftanken und auf einen guten energetischen Zustand achten. Einmal im Monat einen Ort finden, wo du deine Seele zusammen mit anderen stärken kannst, wo du Verbundenheit, Lebensfreude, Kraft, Dankbarkeit und Vertrauen auftankst.
Reinigungs- und Ausleitungsrituale, Körper- und Atemübungen, geleitete Visualisierungen und der Austausch in der (virtuellen) Gruppe dienen als Handwerkszeug, das du auch im Alltag für dich selbst gut nutzen kannst.
Termine: 7. September, 5. Oktober, 2. November, 7. Dezember 2023 und 4. Januar 2024
jeweils 19:15 – ca. 20:45 Uhr
Kosten: 140 € inkl. MwSt.
Bei Interesse melden Sie sich gern unter folgender Adresse an: oerke@go2consult.de
NEU: Resilienz - Mit meinen Stärken kraftvoll durch herausfordernde Zeiten - ONLINE
Flow erleben. Möglicherweise übersiehst du manchmal deine wichtigsten Stärken, weil sie für dich so
selbstverständlich sind wie für den Fisch das Wasser. Welche deiner Stärken kennst du, welche übersiehst du? Welche könntest du im Alltag mehr nutzen, um deinen Energiehaushalt aufzufüllen?
nutzen und für dich anwenden. Über welche Resilienz Bausteine verfügst du schon? Welche kannst du deutlicher
ausbilden, um dein Stärkenprofil zu bereichern? Wenn du sie bewusst nutzt, bist du auf einem guten Weg zu sagen:
Ich kann herausfordernde Zeiten mit guten Kräften meistern. Damit du die Leichtigkeit des Seins genießen kannst.
Ort: Dein Zuhause
Kosten: 270 € inkl. MwSt.
Bei Interesse melden Sie sich gern unter folgender Adresse an: oerke@go2consult.de
NEU: Präsent sein trotz Homeoffice - ONLINE
- sich selbst eine Tagesstruktur geben
- mehr eigenverantwortlich zu sein
- die eigene Motivation hoch zu halten
- Schnittstellenthematiken online zu bedienen
- sich auch visuell als Teil eines Teams zu fühlen?
- Wie wirkt sich Homeoffice auf Ihr Team aus, auf die Zusammenarbeit und den Teamgeist?
- Wie gestalten Sie den Kontakt zwischen Führungskraft und Mitarbeiter*innen?
Virtuelle Führung
- Basiskenntnisse digitaler Führung versus Präsenzführung
- Welche Tools für die Begleitung im Homeoffice – Kanaban, Srumbir, Mindmap, Whiteboard – nutze ich wann?
- Führen über Ziele
- Eigenverantwortung fördern
- Auch virtuell ein Team – was können Führungskräfte und Mitarbeiter*innen dafür tun?
- Virtuelle Meetings effizient und leicht gestalten
- Motivation und Beziehung gestalten im Homeoffice
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Für Führungskräfte und Mitarbeiter*innen geeignet
Termin: 15. März 2023, Mittwoch, 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Dein Zuhause
Kosten: Privatzahlende 150€; Einrichtungungen, Firmen, Selbstst. 300€
Bei Interesse melden Sie sich gern unter folgender Adresse an: oerke@go2consult.de